养狗防老,比养猫强:日本新研究发现养狗有效预防老年人残疾

咱就是说,养狗的理由又多了一条!就在最近,日本学者的一项研究发现:养狗可以有效降低老年人残疾风险。调查显示,养狗的老年人患残疾的风险,大约是那些从未养狗老人的一半。如果加强锻炼的话,这一风险还会进一步降低。△表中以“1”为基准,优…

咱就是说,养狗的理由又多了一条!

就在最近,日本学者的一项研究发现:

养狗可以有效降低老年人残疾风险

调查显示,养狗的老年人患残疾的风险,大约是那些从未养狗老人的一半。

如果加强锻炼的话,这一风险还会进一步降低。

△表中以“1”为基准,优势比(OR值)小于1则意味着风险更低

最近,这项研究登上了美国科学公共图书馆旗下期刊《PLoS ONE》。

研究还指出,养猫对于预防老年人残疾的影响并不明显。

除此之外,养狗、养猫对于降低死亡风险上也没有明显作用。

老年铲屎官更倾向养狗,女性偏多

这项研究的周期为2016年6月-2020年1月,避免了新冠肺炎疫情对死亡率的影响。

学者们对日本东京大田区15500名65-84岁的老人(约占该地区老年人总数的10%)进行了调查,最终回收完整问卷11233份。

研究同时调查养狗、养猫对于老人健康状况的影响。

老人们被划分为三种群体:目前正在养狗/猫、曾经养过狗/猫、完全没养过狗/猫。

其中,被调查人员的平均年龄为74.2岁,51.5%为女性。13.8%的受试者当下正在养狗/猫,29.5%的人群过去养过狗/猫,56.8%的老年人则从未养过这两种宠物。

在养狗/猫的老人中,养狗的人数更多。

与从未养过狗/猫的老人相比,老年铲屎官群体中女性比例更高、年龄也更为年轻,已婚、与伴侣同居的情况更多,教育程度、收入也相对更高,饮酒吸烟的概率更大,日常锻炼更多、生病概率也偏低。

分析方法使用的是二项式Logistic回归分析。

在方程中包含的协变量也非常多,基本上把能考虑进去的因素都囊括了。

比如有性别、年龄、家庭规模、婚姻状况、教育程度、收入、慢性病史、过去一年住院史、饮酒吸烟状况、身体健康情况、运动习惯、邻里社交、户外活动频率、抑郁程度等等……

最后,在控制潜在混杂因素后,研究人员分析了是否养狗/猫、是否锻炼、是否和邻里社交三种主要因素对老年人残疾风险的影响。

综合结果来看,在养狗基础上,锻炼这一额外因素对于降低老人残疾风险的影响很明显。

在分析结果中可以看到,如果“没养过狗且不锻炼”这一情况的优势比(OR值)为1,那么目前养狗还保持锻炼的老人群体优势比为0.44,低于只考虑是否养狗因素下0.54的优势比。

不过,老年人是否与邻居之间社交,对于进一步降低老年铲屎官的残疾风险没有明显帮助。

从下图中可以看到,与邻居社交的狗主人群体的优势比不低于0.54。

遛狗人的活动量是不养狗人的4倍

从以上研究中不难看出,迈开腿的作用真的太大了!

研究人员也表示,由于养狗需要遛狗,大多数养狗人的日常活动量会是不养狗人的4倍!

遛狗作为一项中强度运动,似乎也能帮助老年人强身健体,以此降低其残疾的风险。

此前还有研究表明,老人多参加社区活动也有助于降低残疾风险。

研究人员表示,虽然亲密的邻里关系在预防残疾上作用不大,但是这与此前的发现并不矛盾。

或许更合理的解释是,狗狗们的陪伴已经在一定程度上弥补了老年人的社交生活。

本文来自微信公众号“量子位”(ID:QbitAI),作者:明敏,36氪经授权发布。

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