科技冬奥一点通 | 低温冷却,让运动员赛后快速恢复

训练或赛后促进机体快速恢复,是科学化训练的关键问题。低温冷却是近年来受关注度较高的一类物理疗法。运用冷水、冰或蒸发冷冻剂等物理因子作用于运动员身体部分,以促进机体恢复。那么,在采用冷水浸泡、冷热水交替浸泡、超低温冷等疗法时,水温应…

训练或赛后促进机体快速恢复,是科学化训练的关键问题。低温冷却是近年来受关注度较高的一类物理疗法。运用冷水、冰或蒸发冷冻剂等物理因子作用于运动员身体部分,以促进机体恢复。那么,在采用冷水浸泡、冷热水交替浸泡、超低温冷等疗法时,水温应该是多少,多长时间适宜?详情请点击视频!(制作:李忠明 何沛苁 赵卫华)

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